片頭痛(偏頭痛?)と緊張型頭痛どっちも起きる僕の対応方法
片頭痛のほうが多い
■原因っぽいものからどっちか判別する(僕の場合)
寝すぎ、アルコール摂取
→片頭痛
仕事中に頭痛になった
→緊張型頭痛
■原因から対処をする(別の頭痛の方に書いてあることをすると基本悪化するっぽい)
片頭痛
・冷えピタ
・鉢巻をする(圧迫する)
・カフェインを摂る
・仕事に熱中する
・安静にする(眠ってしまうこともあるが不可抗力)
緊張型頭痛
・適度に体を動かす
・自慰(下品なため多くのページには書いていないが超有効)
・眠る
両方に効くらしい
・バファリン(乱用すると慢性的になるので超イザという時のみ)